PLANES ONLINE

Seguía a Pedro en redes sociales y me gustaba lo que aportaba sobre nutrición desmintiendo bulos alimenticios, etc. Estoy aprendiendo mucho sobre las comidas que hacer según tus objetivos, que las comidas saludables pueden estar mejores de sabor que las de comida rápida. Mi objetivo es el de ganar masa muscular ya que soy delgadito y me siento con más volumen que antes y viéndome capaz de realizar más repeticiones y con mayor peso.

Tomé la decisión de cambiar mi estilo de vida, comencé simplemente por hacer un compromiso conmigo misma y mejorar mis hábitos. Estoy alcanzando mis objetivos y eso me hace sentirme motivada para continuar. Yo soy el mejor ejemplo de que si se puede, con un cambio de mentalidad te sientes mejor, tu cuerpo cambia a mejor en todos los aspectos. Ahora sí puedo decir que tengo más energía que nunca.

Siempre me he considerado una persona activa, siempre he practicado deporte. Al empezar a trabajar comencé a comer peor, comidas copiosas y eso conllevaba a dolores estomacales, mayor cansancio...Al hablar con Pedro me recomendó cambiar de hábitos y empecé con él. He aprendido muchísimo y el resumen es "hacer dieta no significa pasar hambre" sino comer más y mejor. Mi salud estaba en juego y menos mal que Pedro me ayudó.

Comencé con Pedro porque estaba muy delgada ya que había perdido mucha masa muscular y al conocerlo por Redes Sociales me generó mucha confianza y profesionalidad. Durante este proceso he aprendido qué alimentos son los que mi cuerpo necesita y que no hay que dejar de hacer deporte para mantener un equilibrio. He recuperado mi forma física y estoy contentísima.

Esta ha sido una de las mejores decisiones que se pueden tomar. Cuidarse a uno mismo y aprender a escuchar a tu cuerpo. No es hacer dieta, es cambiar la manera de comer, alimentarse y nutrirse para poder funcionar al cien por cien. Gracias Pedro, por tu compromiso, confianza y profesionalidad.

Siempre había entrenado sin llevar mi alimentación controlada y no veía practicamente nada de resultado. Ahora he aprendido a llevar una alimentación más saludable, me siento más ágil (he perdido 19 kilos en menos de 1 año) y mucho más activo.

Empecé con pedro por el boca a boca, el tener amigos que ya estaban en sus manos y veían resultados y lo más importante de todo, me di cuenta de que hacer ejercicio o ir al gimnasio es un 50%, la otra mitad que hace falta para alcanzar la forma deseada está en una correcta alimentación. Pedro te enseña a hacer de ello un estilo de vida para normalizarlo y que nos resulte fácil, variado y hasta divertido. Contento de haber descubierto unos hábitos saludables, antes los desconocida y tratar de adaptarla a mi actividad como camionero ha sido fantástico.

Empecé con Pedro hace un par de años durante mis vacaciones, yo me veía en la piscina y la verdad que no me gustaba mi físico, había probado algún 'nutricionista' pero el efecto rebote era bestial y decidí cambiar. Estuve ojeando varios profesionales de la nutrición, vi el perfil de pedro, leí sobre él y me gustó la relación calidad/precio y comencé. He aprendido muchas cosas, aún estoy aprendiendo en verdad, se qué comer al ser vegetariano (antes pensaba que solo podía comer ensalada), como compaginar mi vida social con mi estilo de vida, rutinas de gym, aprendí a tener más confianza en mí mismo. Me siento genial, soy una persona muy exigente conmigo mismo, sé que estar bien no es sólo el físico y gracias a ti pues he comprendido eso.

Conocimos a Pedro a través de las redes sociales, empezamos con él para mejorar los hábitos alimenticios de nuestro hijo y para sobrellevar la Fibrosis Quística, y al final hemos terminado toda la familia igual. Hemos aprendido a comer más sano y variado. Nos sentimos mucho mejor en todos los aspectos y nuestro hijo al llevar una buena alimentación combinada con ejercicio físico le está ayudando a que vaya teniendo un mejor crecimiento. Gracias Pedro

A Pedro lo conocí por las redes sociales y lo que me llevo a comenzar con el fue la cercanía, la claridad, es un tío honesto, profesional, positivo y con dirección, necesitaba un cambio y aposte por él. Con el estoy aprendiendo a alimentarme, a tener expectativas reales sobre el peso, a tener constancia y conciencia sobre la alimentación. hora me siento muy bien, no tengo ansiedad por comer, no tengo la sensación de renunciar a nada sino a escoger lo que realmente me hace bien, ahora no tengo como la obsesión de estar en unos números, con ejercicio y constancia se llega, no es como a veces se muestra por las redes como si fuera un camino recto hacia la meta, mas bien hay curvas, lo que consigue Pedro es que disfrute de ese camino.

El motivo por el que comencé con pedro fue gracias a un amigo Rodrigo que me recomendó para mejorar hábitos y tener más salud. He perdido algo más de 13 kilos (de 90kg a 76kg) y aún nos queda terminar de pulir, pero estoy mejorando por momentos. Me siento mucho mejor más ligero, más ágil y con mejor autoestima.

El motivo por el que comencé es por estar saludable, me estaba estancando y no evolucianaba, también porque lo conozco y sé que está en constante formación eso da mucha confianza. He aprendido a disfrutar del sabor original de los alimentos, a lo importante que es la alimentación y perder el miedo a los hidratos. Es un proceso lento pero efectivo, ya que hay que reeducarse y cambiar rutinas. Ahora voy por el buen camino, quien algo quiere algo le cuesta. La filosofía cuerpo sano mente sana.

Estoy muy contento con los planes nutricionales que me va marcando pedro, desde el primer día hasta hoy. Estoy aprendido a controlar mi ansiedad por la comida , he aprendido a comer bien y a cuidarme. Me encanta los planes nutricionales que va marcando pedro y sobre todo las recetas caseras . Recomendable 100% . Estoy muy contento con los resultados que voy obteniendo.

Lo que me llevó a empezar con Pedro fue que necesitaba un cambio en mi vida, (mucho trabajo, descontrol de horarios y una alta ansiedad por la comida). Gracias a Pedro he conseguido lo que quería, una rutina de alimentación saludable que puedo mantener en el tiempo. Estoy perdiendo peso progresivamente, lo cual me lleva a mantenerme motivado. Actualmente, mi estado de ánimo y físico han mejorado bastante, tanto es así, que lo que antes veía imposible, hoy se ha convertido en retos superados.